Blog Saltium

Propósitos de año nuevo: cómo no abandonarlos (y respirar mejor mientras los cumples)

Wed, 14 Jan 2026 19:27:17 GMT

Enero llega cargado de buenas intenciones: hacer más deporte, cuidarnos mejor, dejar de fumar, dormir bien, pasar más tiempo en familia… o incluso aprender inglés.

El problema no es proponérselo, sino mantenerlo en el tiempo . Se acerca el día del año en el que abandonamos todos nuestros propósitos. Donde falla la motivación, hay que mantener la disciplina.

Al entrar al gimnasio esta mañana pensé: “deberían de poner un rincón para los que lo van a dejar en febrero” sí, puede que me agobiara un poco el ver que éramos más de los que suele haber habitualmente a esta hora. Luego pensé en lo que son las sesiones de Haloterapia y como nos cambian la vida a todos aquellos que la disfrutamos y desee que cada persona cumpla sus objetivos durante este 2026 para que no tenga que sentirse frustrado. Y después de respirar profundamente pensé en como quería yo empezar este año: propósito numero 1 no abandonar el blog ninguna semana.
La clave está en algo muy simple: sentirte bien mientras lo haces .

Pequeños hábitos que marcan la diferencia

Para no abandonar tus propósitos:

Empieza poco a poco (la constancia gana a la intensidad).
Cuida tu descanso y tu respiración.
Busca actividades que puedas compartir en familia.
Apóyate en soluciones naturales que te ayuden a sentirte mejor.

Respirar bien también es parte del objetivo

Cuando respiramos mejor:

Rendimos más al hacer deporte
Nos mantenemos motivados para dejar de fumar
Nos cansamos menos
Reducimos la frecuencia de constipados
Mejoramos nuestro bienestar general

Aquí es donde la haloterapia en CUEVAS DE SAL se convierte en una gran aliada.

Haloterapia: un complemento natural para el bienestar de toda la familia

La haloterapia es un tratamiento natural que utiliza micropartículas de sal seca para ayudar a:

Limpiar las vías respiratorias
Mejorar la capacidad pulmonar
Fortalecer el sistema respiratorio e inmunológico
Favorecer la recuperación tras el ejercicio
Dormir mejor
Disminuir el estrés

Es apta para adultos, niños y deportistas , y perfecta para integrar en la rutina familiar de forma sencilla y agradable.
No cabe duda de que viniendo a vernos vas a dormir y descansar mejor, tú y toda la familia, condición necesaria para poder mantener estos propósitos en el tiempo.

Un propósito realista para este año

No se trata de hacerlo todo perfecto, sino de crear hábitos que sumen bienestar .
Respirar mejor, moverte más y cuidarte de forma natural puede ser el empujón que necesitas para no abandonar en febrero lo que empezaste en enero.

Este año, que tus propósitos también respiren, para que se conviertan en un hábito y lleguen contigo hasta el 2027.

“Saltium: El placer de respirar”

Claudia Arango

Motivos por los que la Haloterapia es buena para tu piel

Fri, 10 Dec 2021 17:54:00 GMT

Cuando hablamos de HALOTERAPIA la mayoría de las veces nos centramos en SUS BENEFICIOS PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO , esto se debe a que todo el mundo por A o por B, sufrimos en algún momento del año, una afección respiratoria y a que sus efectos son casi inmediatos por lo que es muy llamativo y fácil de experimentar. De lo que no hablamos tanto, porque quizás no está tan extendido, es de los BENEFICIOS PARA LA PIEL Y SUS AFECCIONES .

Desde un principio tenemos que decir, que la forma de aplicación para los problemas de piel es totalmente diferente a la forma de aplicación para problemas respiratorios. Tenemos que pensar que, en la piel, es como una armadura formada de capas de células y células muertas y LA SAL TIENE QUE PENETRAR A TRAVÉS DE LOS PEQUEÑOS POROS QUE CUBREN NUESTRA PIEL Y ESO ES UN PROCESO LENTO, por lo tanto, LAS SESIONES DEBEN TOMARSE CON MAYOR CONSTANCIA Y UNA ATENCIÓN MÁS CONTINUADA que para problemas respiratorios, LA CLAVE ESTÁ EN LA PERSISTENCIA. La ventaja está en que una vez recuperada la zona afectada no hay que hacer terapia de mantenimiento como en el caso de afecciones crónicas respiratorias.

A continuación, te explicamos los motivos por los que la HALOTERAPIA es buena para tu piel:

GENERA AUTOHIDRATACIÓN: Al salir de una sesión de HALOTERPIA, aunque no sea para problemas de piel, muchas personas nos comentan que parece que se han aplicado crema, que se notan la piel más hidratada y suave. Eso se debe a un PROCESO FÍSICO llamado OSMOSIS, por la que TU CUERPO DRENA AGUA HACIA LA CAPA EXTERNA DE LA PIEL para tratar de diluir la sal que se deposita sobre ella, con ello se hidratan las capas externas de la dermis y se vuelve más turgente, esto ayuda a REDUCIR LA IRRITACIÓN, EL ESCOZOR Y LOS PICORES.
EFECTO ANTIINFLAMATORIO: la sal tiene esta capacidad, reduciendo la hinchazón de zonas afectadas por afecciones QUE GENERAN PROCESOS IRRITATIVOS como es el caso de PSORIASIS O EN PIEL ATÓPICA .
PROPIEDADES BACTERICIDAS Y VIRICIDAS: La sal es UN POTENTE DESINFECTANTE que limpia la piel de patógenos lo que ayuda a acelerar la recuperación de afecciones de origen infeccioso y ayuda a prevenirlas, como es el caso de la CULEBRILLA o ciertos tipos de ACNÉ.
REGULADOR DEL PH: EL PH DE TU PIEL JUEGA UN PAPEL CLAVE EN SU PROTECCIÓN; si sube hacia niveles alcalinos, ésta perderá agua, se resecará y provocará envejecimiento prematuro, la función de barrera protectora quedará expuesta a factores externos, infecciones e incluso generar o agravar problemas como la ROSÁCEA o generar HIPERSENSIBILIDAD en tu piel. Los minerales que contiene la sal, inducen una restauración del pH y a su regularización lo que induce su regeneración natural, muy útil en problemas como la PSORIASIS, provocado por un crecimiento descontrolado de las células de la piel; en el caso de los ECCEMAS, restaurando la piel e incluso ayudando a REDUCIR LAS CICATRICES de heridas u operaciones.
DESINTOXICANTE: La contaminación y suciedad del medio ambiente y las toxinas de tu dieta pueden taponar tus poros y dañar tu cutis. La acción hidratante y desinfectante de la sal, limpia los poros y previene infecciones limpiando la piel. Esto es muy útil para prevenir y mejorar problemas como el ACNÉ.

Como ves, no es magia, son procesos químicos y orgánicos perfectamente estudiados, que se producen de una forma natural y que consiguen una recuperación y una regeneración de la piel de espectaculares. Toda una mejora en la calidad de vida de las personas afectadas por este tipo de dolencias que suelen generar irritación y picores y suelen llamar la atención en público lo que causa complejos e inseguridades.

Las personas con afecciones crónicas como la psoriasis y dermatitis atópica suelen comentar que en la playa consiguen algo de mejora debido al ambiente salino, mezclado con el sol, gracias a la Haloterapia se puede disfrutar de este beneficio durante todo el año sobre todo en invierno que es cuando sus brotes van a más.

Tenemos testimonios sobre madres que han acudido a tomar sesiones de Haloterapia con sus hijos debido a los problemas respiratorios de los más pequeños, en las que ellas entran como acompañantes y que sus eccemas en los brazos han desaparecido.

Pablo Galiano

Saltium Sevilla

¿Cómo conservar la sensación de bienestar después de las vacaciones?

Mon, 30 Aug 2021 08:09:58 GMT

Nuestro estado de ánimo también influye en la fortaleza de nuestro sistema inmunológico.

Estas vacaciones que eran tan necesarias como merecidas, parece que se terminan y ahora volvemos a la rutina… algunos incluso con depresión post-vacacional y sin ganas de enfrentarse a una temporada larga de cambios y adaptarse de nuevo a las rutinas.

Es un momento perfecto para comenzar con los buenos hábitos, los propósitos para este otoño que se acerca lentamente. Y estamos seguros de que todos hemos comprendido a lo largo de esta época la importancia de conservar nuestra salud, de fortalecer nuestro sistema inmunológico y de lo que significa: “RESPIRAR”

Retomar hábitos saludables nos ayudara a conservar el bienestar que hemos adquirido durante las vacaciones. Para que los niveles de felicidad no desciendan a gran velocidad debemos aceptar el momento e intentar transformar la situación.

Tareas sencillas como salir a pasear, planear una escapada, caminar por el campo o dedicarse tiempo al ocio o autocuidado nos mantienen en conexión con nuestra sensación de confort.

Una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés, una buena salud respiratoria evitara que volvamos a caer en el circulo vicioso que genera el agobio y la tensión de nuestras tareas diarias.

RESPIRAR BIEN: Lo hacemos de forma totalmente inconsciente y quizá ese es el error. La buena oxigenación es vital para todo nuestro organismo y es un gesto al que le prestamos poca atención y en realidad deberíamos ejercitarlo, ya que la buena salud contribuye con nuestra felicidad.

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones y la forma en la que reacciona frente a las enfermedades. La eficacia de nuestro sistema inmune está estrechamente relacionada con una serie de cuidados:

Una dieta saludable es clave para un sistema inmunológico fuerte. Frutas y verduras locales y de temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para una buena inmunidad.
Una sana y habitual actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar. Mínimo 3 horas a la semana.
Dormir y descansar bien es vital para conservar la Salud. Durante el sueño, aumenta la memoria inmunológica, esto se refiere a la capacidad del organismo de defendernos ante una infección futura.
Beber agua, diluye la mucosidad, estabiliza nuestro sistema nervioso y cardiovascular además de ayudar a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
Meditar: La meditación estimula regiones del cerebro con funciones del sistema inmunológico. Además de ayudarnos a mantener una buena salud mental.
Buenos hábitos de lectura y cuidar nuestros pensamientos nos ayudan a conservar la Salud mental y emocional.
Una sesión de Haloterapia a la semana, nos permite oxigenar mejor las células, el oxígeno es la mayor fuente de energía que tiene nuestro cuerpo.

No hay que olvidar que la Salud es un conjunto de nuestro bienestar físico, mental, emocional y social.

Recuerda que el tabaco, la droga y el alcohol debilita tu sistema inmunológico y crea falsas sensaciones de bienestar temporales, con efecto rebote.

Te proponemos crear un calendario de hábitos saludables para un mínimo de 4 semanas.

Que esta sea la primera semana, el mejor momento para empezar hábitos saludables es AHORA.

Y si quieres el calendario escríbenos a contacto@saltium.es inscríbete a nuestra Newsletter y te lo enviamos para personalizarlo.

¡¡Que esta sea la vuelta a la rutina más sal-udable que nunca, no hay mayor seguridad que sentirse fuerte, feliz y sano!!

Feliz semana salados.

Claudia Arango

6 Razones para probar la Haloterapia

Thu, 20 May 2021 11:59:03 GMT

Aún nos encontramos a mucha GENTE RETICENTE a probar la HALOTERAPIA, básicamente por el DESCONOCIMIENTO que se tiene de ella en los países mediterráneos. Os vamos a dar una serie de motivos que os animen a probar la HALOTERAPIA.

PORQUE ES EFECTIVA: La HALOTERAPIA es MUY EFICAZ para PROBLEMAS asociados a INFLAMACIÓN (Asma, Faringitis o Sinusitis), exceso de MUCOSIDAD (EPOC, Fibrosis Quística) O INFECCIONES RESPIRATORIAS (Bronquitis o Bronquiolitis) o problemas superficiales de PIEL (Psoriasis, Dermatitis o eczemas) ya que la sal tiene un efecto ANTIINFLAMATORIO, licua el moco y los despega y es un potente ANTISÉPTICO. Además, los efectos son muy rápidos y se notan desde la primera sesión.

PORQUE ES NATURAL: Empleamos SAL DE ROCA, 100% natural preparada PARA USO MÉDICO no lleva asociada otras sustancias, además su aplicación es en un ambiente seco por medio de la respiración natural. NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS NI CONTRAINDICACIONES.

PORQUE ESTÁ CLINICAMENTE PROBADA (ENSAYADA): La HALOTERAPIA no es una moda ni un nuevo invento, se descubrió como terapia en el siglo XIX y en EUROPA DEL ESTE ESTÁ MUY EXTENDIDA, aplicándose dentro del sistema nacional de Salud de países como Rusia o Lituania. En estos países, al no tener mar y el clima ser frío, la sal la obtenían de minas, y fue allí donde se descubrieron sus efectos (un espacio cerrado saturado de polvo de sal), en nuestras latitudes la sal se obtiene del mar por evaporación en espacios abiertos y por eso los efectos no se manifiestan.
En Canadá es un tratamiento reconocido para la Fibrosis Quística y son múltiples los ensayos y estudios sobre su aplicación para el Asma, Fibrosis y EPOC.
Además, nuestros aparatos están CERTIFICADOS POR NORMATIVA EUROPEA y nuestras SALAS están CERTIFICADAS por HALOMED, el mayor fabricante mundial de tecnología para Haloterapia. Ver link

PORQUE AYUDA A REDUCIR LA MEDICACIÓN: Tiene los mismos efectos que un antiinflamatorio, un broncodilatador o un mucolítico, pero de manera natural, además estos EFECTOS SON ACUMULATIVOS y se alargan en el tiempo. Por lo que ayudan a REDUCIR LA DOSIS DE AEROSOLES convencionales y corticoides, antibióticos, broncodilatadores, al sustituirlos.

PORQUE AYUDA A PREVENIR: mediante la HALOTERAPIA se CORTA EL CICLO DE INFECCIONES recurrentes como en el caso de la BRONQUITIS. Se reduce la afección de infecciones de tipo bacteriano y vírico. También SE REDUCEN LAS CRISIS alérgicas y asmáticas. No existe medicamento equivalente que consiga el mismo efecto preventivo.

PORQUE MEJORA LA CALIDAD DE VIDA: las personas con problemas respiratorios tanto a nivel pulmonar, como de nariz o garganta, asociados a inflamación o mucosidad, como son el caso del ASMA, BRONQUIECTASIA o EPOC, notan una MEJORÍA EN LA RESPIRACIÓN Y UN AUMENTO DE SU CAPACIDAD RESPIRATORIA al despejárseles las vías respiratorias de obstrucciones y mocos. Al respirar mejor, oxigenan más y sienten una DISMINUCIÓN DEL CANSANCIO y una MEJORA DEL SUEÑO y además se encuentran con más energía y animo lo que mejora el sistema inmunológico y la autoestima.

Además, os recordamos que cada día seguimos trabajando para acercarnos a TU localidad y facilitarte el poder utilizar nuestro terapia de manera fácil y segura. Actualmente disponemos de centros con nuestras exclusivas Cuevas de Sal en la Comunidad de Madrid, Castilla La Mancha, Cantabria, Andalucía, Levante, Aragón, Castilla-León, y Galicia.

SALTIUM es una compañía innovadora cuyo objetivo es el desarrollo y la expansión en España de la Haloterapia Controlada , terapia natural altamente eficaz y beneficiosa para problemas respiratorios y dermatológicos. Mas información sobre nuestros centros .

Pablo Galiano

Saltium Sevilla

Respirar bien, un estilo de vida único

Wed, 30 Dec 2020 21:16:32 GMT

“Respirar bien un estilo de vida único” en la realidad que vivimos actualmente, en Saltium es posible.

Si tuviera que elegir un día de este año para empezar esta historia sería tan difícil como todas las experiencias que hemos vivido en este 2020.

Me quedo con el 4 de mayo, el día en el que Saltium volvió abrir sus puertas después de la cuarentena. Recuerdo cada una de las caras de nuestros mayores, jubilados, pensionistas, del grupo de riesgo, porque fueron los primeros en volver.

Alguno se sentaban en la silla de la entrada y no podían contener sus lágrimas. Otros reconocían que no les quedaba más opción que hacerse los fuertes. Pero recuerdo que todos tenían miedo. Necesitaban salir de casa, necesitaban airearse pero venían a Saltium porque necesitaban literalmente respirar... “respirar”

Las historias de soledad habían pasado a ser comunes, sin quererlo esa sería nuestra normalidad para este año... que nuestros mayores se sientan solos parece lo más lógico ahora mismo... que difícil está siendo acostumbrarnos a esta “nueva realidad” que todos deseamos sea temporal y acabe cuanto antes.

Habíamos preparado todo con mucho mimo y la ayuda de los mejores profesionales para que se sintieran seguros, mamparas, horarios escalonados, gel hidroalcoholico, mascarillas... “Las mascarillas” otro mundo para nuestros mayores, algunos la llevaban del revés, otros la llevaban doble. Y eso es lo que representa este año, la incertidumbre, estamos todos medio perdidos.

En junio volvieron los niños, con su sonrisa y prudencia, preocupados por si las pegatinas estaban limpias, por no olvidar sus juguetes, por no acercarse a los demás y por sus mascarillas no reglamentarias.

El balance de estos últimos meses no puede ser otro y es que el esfuerzo merece la pena... la cantidad de veces que nos repiten que la Haloterapia les ha cambiado la vida, que la Haloterapia les evita hospitalizaciones, ahora más necesario que nunca, que la Haloterapia les permite salir a caminar, que la Haloterapia les ayuda a dormir, que la Haloterapia consigue que los niños no faltan a la guarde.

El 2020 nos enseñó a desarrollar la paciencia, la resiliencia y nuestra capacidad de adaptación. Nos enseñó a valorar a nuestros mayores, a cuidar de ellos y a no olvidar sus principios que tanta falta nos hace a esta sociedad que no sabe lo que es el sacrificio.

Gracias a los que habéis confiado en nosotros estos 8 años, a los que habéis venido a conocernos en este año tan difícil, a los clientes que nos recomendáis, a quienes nos apoyáis, a los que nos seguís... a los niños por su paciencia y a los mayores por compartir su sabiduría.

A los que habéis apostado por este proyecto... a nuestra familia de franquiciados, sabemos que no es fácil sacar en estos tiempos una empresa pequeña adelante pero aquí estamos todos para apoyarnos y recodarnos que nos hemos propuesto llevar Salud e higiene respiratoria a cada rincón de España!! Centros Saltium (link)

¡¡�� por un 2021 muy salado, lleno de Salud!!

Claudia Arango

Saltium Madrid

Neumonía bilateral por Covid-19

Fri, 11 Dec 2020 13:42:28 GMT

Con el repunte de la segunda oleada de COVID-19 ha cambiado el perfil de los afectados, ya no es exclusivo de personas mayores y enfermos, ahora los más afectados están siendo personas jóvenes y de mediana edad a los que ataca con igual virulencia.

En las últimas semanas han venido a nuestros centros afectados por COVID-19 con secuelas respiratorias que afectan principalmente a los pulmones. Todos presentan las mismas secuelas: DIFICULTAD RESPIRATORIA, TOS SECA y CANSANCIO FÍSICO .

Todos estos problemas se derivan de haber padecido NEUMONIA BILATERAL durante la infección, pero…

… ¿QUÉ ES UNA NEUMONIA BILATERAL?

En la fase aguda de la infección, lo habitual es que provoque una neumonía bilateral. La Neumonía Bilateral es una inflamación desproporcionada de los pulmones que impide la respiración por la obstrucción de los bronquios y por no poder coger aire al aspirar. Como respuesta al ataque del virus el cuerpo reacciona inflamando los pulmones para tratar de expulsarlo, esta inflamación puede ser tan grande que impide respirar ya que los pulmones no pueden hincharse para entrarles aire y los bronquios quedan cerrados por la inflamación.

Está inflamación anormal y mantenida durante varios días causa desgarros en el tejido pulmonar que en los casos más severos puede derivar en fibrosis pulmonar , una enfermedad crónica caracterizada por el daño al tejido pulmonar y la formación de cicatrices , son zonas que quedan inutilizadas para realizar la función respiratoria por lo que se produce perdida de capacidad respiratoria que deriva en disnea y fatiga.

SINTOMAS DE LA NEUMONIA BILATERAL

Los síntomas son los habituales en una infección pulmonar: fiebre intensa, dolor en el pecho, tos con mucosidad purulenta, escalofríos, dificultad para respirar, náuseas, vómitos o diarrea.

SECUELAS DE LA NEUMONIA BILATERAL PROVOCADA POR COVID-19

La gravedad de las secuelas depende del grado de inflamación que se ha sufrido y del tiempo que se ha mantenido. Por lo general, se manifiesta:

DISNEA o dificultad para respirar: La sensación es que no cabe más aire a los pulmones, aunque se intente inspirar al máximo. Suele deberse a que la inflamación aún no ha remitido del todo y a la perdida de capacidad respiratoria provocada por en las zonas dañadas e inutilizadas.
TOS SECA : ante la falta de entrada suficiente de aire el cuerpo reacciona provocando tos, es decir, expulsa el aire de los pulmones de forma violenta para tratar de despejar las vías respiratorias y tratar de conseguir que entre más aire.
DOLOR CORPORAL GENERALIZADO .
EXCESO DE MUCOSIDAD PULMONAR : la infección provoca que el cuerpo reaccione tratando de proteger la pared pulmonar mediante una capa de mucosa, en esta capa queda atrapado el pus que se genera en la zona infectada y se vuelve densa y pegajosa lo que acaba bloqueando los bronquios y bloqueando la actividad respiratoria. Lo que también contribuye a la Disnea.
CANSANCIO FÍSICO : la falta de capacidad respiratoria y la mala oxigenación hace que cualquier actividad generé un sobreesfuerzo y cause cansancio generalizado.

LA HALOTERAPIA PARA LAS SECUELAS COVID-19

La Haloterapia en seco puede ser una gran ayuda en el tratamiento de las secuelas del COVID-19, como ya se ha comprobado en otras enfermedades que provocan fibrosis pulmonar y daños similares como es el caso de la Atelectasia o de la Bronquiectasia, la Haloterapia mejora la calidad de vida al mantener las vías respiratorias limpias y despejadas y mejorar el flujo respiratorio y la oxigenación , así como evitar procesos infecciosos sobre las partes dañadas. Las principales ventajas que aporta son:

AYUDA A REDUCIR LA MEDICACIÓN : Al ser una terapia natural libre de medicamentos, consigue los mismos efectos, pero de forma natural reduciendo la dosis de medicamentos tipo antiinflamatorios y mucolíticos.
ALCANZA TODO EL SISTEMA RESPIRATORIO : Al trabajar con micropartículas de sal en seco, se consigue alcanzar desde la nariz hasta las partes más profundas de los pulmones.
PODER ANTIINFLAMATORIO : reduce las zonas inflamadas mejorando el flujo de aire y el intercambio gaseoso.
CAPACIDAD MUCOLÍTICA : provoca que el moco se vuelva más fluido y que se desprenda facilitando su expulsión y evitando que se adhiera a las zonas dañadas de los pulmones.
POTENTE ANTISÉPTICO : la sal tiene propiedades antibacterianas y viricidas, atacando las zonas infectadas y acelerando la curación en el caso de estar afectado y previene infecciones como bronquitis y neumonía.

Las personas que ya nos conocían antes de la pandemia saben perfectamente los beneficios que tienen las micro-partículas de sal para todas las inflamaciones y enfermedades respiratorias. Actualmente todos nos hacemos más conscientes de lo importante que es cuidar de nuestro aparato respiratorio. Hasta ahora respirar era la función vital a la que menos importancia le dábamos, sin respirar solo podemos estar 3 minutos sin oxígeno en nuestros pulmones moriríamos. En Saltium te ayudamos a volver a mejorar tu respiración.

No olvidéis que a la primera sesión estáis invitados, para que conozcáis nuestros centros y podáis probar la Haloterapia. Solo os tenéis que acercar previa cita a tu centro más cercano .

Feliz fin de semana salados.

Pablo Galiano

Saltium Sevilla

Vuelven los catarros...

Fri, 13 Nov 2020 11:07:40 GMT

¡No es coronavirus! Parece que ahora solo existe el Covid.

El jueves pasado han vuelto dos niños después de 7 meses... a los que ayer les habían entregado un PCR negativo, de mocos hasta arriba. La madre con sus ojeras correspondientes de no dormir y la abuela con el animo por el suelo. El pan nuestro de cada día actualmente.

Los niños acatarrados, uno con laringitis y el otro con muchos mocos y la madre con miedo a que termine en una Bronquiolitis con sus complicaciones, medicamentos y hospitalizaciones... tan indeseadas siempre pero especialmente en tiempos de covid.

Y de repente me cuenta la madre, ya no se que hacer: “Estoy obligada a llevarle al cole y lo necesito para poder trabajar pero ahora tienen las ventanas abiertas está llegando el frío y es inevitable que se constipen.” Estamos todos de acuerdo que ninguna opción es buena, que no sabemos que hacer con este virus y ni cual es la fórmula para combatirlo.

¿Porque se constipan los niños cuando hace frío? Porque el cuerpo utiliza los mocos y la tos como sistema de defensa ante el frío que están pasando.

Pero desde luego la madre se fue como hace 7 meses, feliz de volver. Con la Esperanza de dormir tranquila esta noche y preparada para empezar el ciclo de otoño de Haloterapia. Dispuesta a retomar el hábito para fortalecer la salud de sus hijos el año en el que más difícil parece mantenernos bien, física y emocionalmente.

Una madre tranquila de ver cómo tenemos todo organizado y con muchas ideas claras:

La sal es un biócida natural que disminuye la carga viral (artículo del CSIC) y deshidrata los virus.

Que la sal es antiséptica, anti bacteriana y antiinflamatoria. Que las toneladas de sal crean un ambiente aséptico.

La humedad relativa no superior a 40% dentro de nuestras salas evita la proliferación de hongos virus, bacterias y gérmenes.

Que nuestro sistema de ventilación forzada que renueva el aire de nuestras salas continuamente y retomando el aire desde fuera, con los filtros correspondientes permite que el aire que respiras dentro es limpio.

Sistema de ozono al terminar la jornada.

Citas escalonadas, distanciamiento, mamparas de separación que cuidan de la seguridad de todos nuestros clientes especialmente de los más pequeños.

Gel hidro-alcoholico a la llegada al centro, calzas protectoras de los zapatos al ingresar por la puerta, y taquillas donde dejar todas nuestras pertenencias.

Las consultas de pediatras, las urgencias y los hospitales, se enfrentan cada día a varios casos sospechosos de COVID. Con las medidas que se han adoptado parece difícil que los niños no tengan gripe, catarros y mocos... otra de las madres nos cuenta que en su colegio no se puede dejar a los niños con el abrigo, como se protegen del frío cuando bajan al patio? No hay una fórmula eficaz para toda esta situación y seguimos igual después de 8 meses. El problema es que no se pueden distinguir los síntomas de un catarro, una gripe con los síntomas del Covid.

Síntomas específicos del Covid:

Perdida del olfato y el gusto.
Presión en el pecho.
Dificultad para respirar, labios o rostro azulados.

Similitud del Covid con catarros:

Fiebre
Dolor de cabeza
Dolor de garganta
Mocos.

Los niños suelen a ser pacientes covid muy leves y asintomáticos. A la espera de protocolos que permitan un buen funcionamiento en los colegios lo más importante es prevenir.

Por esto la importancia de una vida sana, el cuidado y los hábitos de salud respiratoria que os recomendamos a todos desde nuestros centros.

La Haloterapia ayuda a los más pequeños a gestionar la mucosidad. Durante la sesiones la sal actúa diluyendo el moco y facilitando la acción expectorante, limpiando así las vías respiratorias.

No olvidéis que a la primera sesión estáis invitados, para que conozcáis nuestros centros y podáis probar la Haloterapia. Solo os tenéis que acercar previa cita a tu centro más cercano .

Feliz fin de semana salados.

Una noche más sin dormir, a causa de mi tos o la tos de mi hijo

Tue, 18 Feb 2020 11:46:57 GMT

Es una de las frases de las madres cuando llaman por primera vez a Saltium. Y es que no cabe duda de que es una de las mayores molestias de la infancia no solo en invierno, también en primavera cuando llega la alergia.

La fiebre y la tos son un mecanismo de defensa del cuerpo. Cuando nuestro cuerpo detecta que algo no va bien se protege, eleva la temperatura para evitar que se multipliquen los gérmenes.
La tos se puede producir por diferentes razones, para estimular y eliminar la mucosa excesiva en nuestras vías respiratorias; está tos ayuda a mover el moco y eliminarlo es lo que se conoce como tos productiva.

La tos por inflamación: las vías respiratorias se hinchan dificultando el paso del aire y la tos puede provocar dolor. Es propio de enfermedades como el resfriado común, la gripe, el asma, neumonía, bronquitis, cáncer de pulmón o fibrosis y alergias.

Pero también existe la tos crónica , es el caso de una de nuestras clientes “M”, la llamaremos así para proteger sus datos. Una niña que paso por aquí en septiembre del 2016, llevaba sin poder ir a clase varios meses se acercaba a sus 11 años de edad y no dormía a causa de la tos, más de 2 meses de hospitales, pruebas de todo tipo, con la preocupación de sus padres y el decaimiento en su calidad de vida, sin poder disfrutar de ningún deporte. Venían de un municipio a las afueras de Madrid tardaban unos 40 minutos pero después de disfrutar de nuestra sesión de prueba su madre “M” no lo dudó ni un momento y adquirió un bono de 10 sesiones y así empezaron a disfrutar de las sesiones de Haloterapia tres veces por semana. Al poco tiempo empezaron un bono anual y su vida volvía a su cause, ver la cara de agradecimiento de su madre y saber que ella podía disfrutar de empezar a hacer la vida normal de un niño de su edad es nuestra mayor recompensa. Tuvimos un médico interesado en hacer un estudio de su caso, ya que la tos tenía un origen desconocido pero “M” había mejorado tanto que nada más terminaron el bono anual dejaron de venir a vernos sin antes decirnos que estaban infinitamente agradecidas.

Uno de los primeros resultados que observan los padres de los usuarios en la Haloterapia es este, conseguir que los niños duerman y descansen mejor. Eliminar los mocos y la tos sin medicamentos, ni efectos secundarios y de una forma no invasiva. Padres agradecidos por evitar hospitalizaciones continuas, niños sin infecciones e inflamaciones respiratorias.

Los adultos también lo agradecen:
“Una tos continua te interrumpe de manera constante las actividades diarias” Nos comentaba una cliente que se dedica a cantar en un coro y para la que es muy importante encontrarse bien.

Dormir incorporado y realizar lavados nasales de los cuales os hablaremos en breve también puede ayudarnos a descansar por la noche, sabemos lo incómodo que es luchar contra la tos seca por las noches.

No olvidéis que a la primera sesión estáis invitados, para que conozcáis nuestros centros y podáis probar la Haloterapia. Solo os tenéis que acercar previa cita a tu centro más cercano .

Es importante beber mucha agua para fluidificar los mocos ya que la Haloterapia funciona por ósmosis, diluye la mucosidad más fácilmente con ayuda del agua de nuestro cuerpo.
Recordad que la sal es un excelente anti-inflamatorio, antiséptico y antibacteriano natural y que en este caso su medio de transporte debido al tamaño de las micro partículas de sal es atreves del aire y no del agua permitiendo así limpiar todas las vías respiratorias bajas al igual que las altas.

Si quieres contarnos tus remedios caseros para eliminar la tos, compartir vuestras experiencias o recomendar a tus amigos nuestro centro entra en nuestra página de Facebook .

Feliz resto de semana salados.

Claudia Arango
Directora de SALTIUM -Madrid

Astenia Primaveral

Wed, 17 Apr 2019 08:03:18 GMT

¿Alguien más está cansado? ¡No somos los únicos!

Si hay algo sabio, es el refranero español. Y cuando hablamos del tiempo y las estaciones suele ser de lo más acertado.

Ya en el artículo pasado de nuestro blog hablamos de que la primavera la sangre y la alergia alteran... perdonad, se nos olvidaba el sueño �� y es que en primavera los trastornos del sueño van a peor... estamos más apáticos porque no descansamos bien. Y nos pasa a todos niños, adultos y ancianos tardamos en adaptarnos al cambio del tiempo, de estación y de la presión atmosférica.

Existe una definición para este cansancio “ Astenia primaveral ” y los síntomas más comunes son:

· Cansancio y somnolencia durante el día.

· Falta de energía.

· Alteraciones del sueño, especialmente dificultad para conciliarlo.

· Irritabilidad.

· Ansiedad.

· Pérdida del apetito.

· Falta de motivación.

· Alteración de los ritmos biológicos.

Nos sentimos en una montaña rusa por el cambio brusco de temperatura, las diferentes presiones atmosféricas y el aumento de horas de luz. Si para nosotros es difícil controlarlo, imaginad a los niños y ancianos.

En esta época del año los niños están muy eufóricos porque hay más luz solar o casi “insoportables” debido al cansancio general y en el 80% de las veces entran en el túnel de las rabietas, terminan llorando casi sin querer. Por eso nuestra paciencia debe de estar al 200%.
Y no vamos a hablar de nuestros mayores que muchas veces sufren el cambio de presión atmosférica de la llegada de estación primaveral en sus propios huesos. Aunque para casi todas las personas, las dos semanas más duras fueran las pasadas… en el caso de los alérgicos puede extenderse un poco más al inicio de esta estación.

Cómo combatir la astenia primaveral:

· Ejercicio moderado en el caso de los adultos. Los niños necesitan actividades que les permitan gastar esa energía extra que nos aportan más horas de luz.

· Buena hidratación.

· Alimentación adecuada.

· Rutina del sueño saludable. Intentar dormir 8 horas diarias.

Uno de los hábitos que más fortalece nuestro sistema inmunológico es descansar bien. Dormir bien es una forma de prevenir resfriados e infecciones respiratorias, de superar la alergia estacional en el menor tiempo posible. Pero ya sabemos que es una pescadilla que se muerde la cola, si duermes bien tu sistema inmunológico funciona mejor y los constipados o alergias van fuera antes, pero necesitas respirar para poder dormir bien. Uno de los principales testimonios de las madres y padres que visitan nuestro centro es que gracias a descongestionar las vías respiratorias con ayuda de Haloterapia , niños y adultos duermen mejor desde la primera sesión en la mayoría de los casos.

Aquí os dejamos un post con 7 tips sobre cómo ganarle la batalla a la alergia esta primavera:

https://www.saltium.es/como-ganar-la-batalla-a-la-alergia-esta-primavera

La astenia primaveral no es considerada una enfermedad, es un síntoma de cansancio que como muchas otras situaciones en nuestra vida se puede mejorar incluyendo hábitos saludables en nuestro día a día.

¿Te cuestan los cambios? Quieres saber ¿cómo incluir de manera efectiva hábitos saludables en nuestra vida? ¿para que se mantengan en el tiempo? ¿Te gustaría que nuestro próximo post sea sobre este tema?

Si tiene una mínima duda, póngase en contacto con nosotros.

www.saltium.es

Claudia Arango

Directora de SALTIUM -Madrid

Primavera: ¡Llega el tiempo de las capas de ropa y los estornudos!

Fri, 29 Mar 2019 09:02:42 GMT

Si durante el año hablamos del tiempo, en primavera se convierte en el tema estrella. Y es que la primavera la sangre y la alergia alteran, pero con tanto cambio de temperatura ya no sabemos si es un constipado o que por primera vez tenemos un brote de alergia.

Entre el cambio de sesión y sesión de Haloterapia , escuchamos a los padres preguntar, ¿Sera un resfriado? Nunca ha tenido alergia, pero parece que este año si… queremos hacer hincapié a como nos afectan los cambios bruscos de temperatura, parece que hace calor y los niños quieren jugar desabrigados (no me extraña, con tanta ropa se nos tienen que quitar las ganas de movernos), al correr, sudan y de un momento a otro la temperatura baja, se quedan fríos. Detrás vienen los mocos. Y así estamos teniendo unos lunes épicos, dignos de hablar de ellos en el blog de este mes.

Casi igual pasa con los adultos, salimos pronto por las mañanas, muy abrigados. Empiezan a subir las temperaturas y sudamos, nos quitamos una que otra capa, bajan las temperaturas y como no ya estamos fríos.

El moco es un mecanismo de defensa del cuerpo, entre otros de los cambios bruscos de temperatura. ¿Cómo diferenciar si es un resfriado o un brote de alergia? Si ambas comparten síntomas parecidos… picor nasal, congestión nasal, ojos rojos y estornudos.

- Los síntomas de un resfriado común suelen durar una semana máximo dos, aunque si eres cliente habitual de la Haloterapia sabrás que en un par de días saldrás como nuevo.

- A diferencia del catarro la alergia no se contagia. El catarro es producido por virus y la alergia se debe a una reacción de nuestro sistema inmune frente agentes externos como el polen.

- En algunas de las manifestaciones de la alergia como suele ser la rinitis alérgica los estornudos se producen en cadena. Cosa que no suele ocurrir en un resfriado común.

- En el resfriado puede haber síntomas de fiebre, mientras que en la alergia no.

- En la alergia los mocos suelen ser líquidos y transparentes. En el resfriado común, el moco es espeso y de color verde y amarillo.

Aquí os dejamos un post con 7 tips sobre cómo ganarle la batalla a la alergia esta primavera:

https://www.saltium.es/como-ganar-la-batalla-a-la-alergia-esta-primavera

No olvidéis reciclar, es una forma de que cada uno pongamos un granito de sal para cuidar del aire que respiramos y evitar el aumento de patologías como lo es la alergia.

¿Cómo funciona la Haloterapia para la alergia? https://www.saltium.es/tratamiento-para-las-alergias

Si tiene una mínima duda, póngase en contacto con nosotros www.saltium.es

Claudia Arango

Directora de SALTIUM -Madrid

STOP BRONQUIOLITIS - 10 PASOS BASICOS

Tue, 25 Sep 2018 08:46:25 GMT

HALOTERAPIA PARA PREVENIR

Empezamos nuestra 7ª temporada, y con ello llega el inicio de las guarderías y los colegios. La vuelta al cole no siempre es fácil. Es un camino lleno de cambios, momentos de adaptación y acostumbrarnos a la rutina. Por eso desde Saltium hacemos nuestro más grande esfuerzo para que la vuelta al cole sea lo más sana posible. Nosotros volvemos con mucha fuerza en esta nueva temporada y muchos proyectos.

En el inicio de nuestra tercera temporada tuvimos la suerte de conocer a Aurora Pimentel, gerente de “Alianza Aire” que se dedicaba a la prevención y concienciación de la bronquiolitis. Esta alianza contaba con una excelente campaña llamada STOP BRONQUIOLITIS que de forma altruista daba información a grupos en colegios y guarderías, y promovía la prevención de enfermedades e infecciones respiratorias. Su trabajo se concentraba en 3 grandes áreas para la prevención de la bronquiolitis: Lavado de Manos, Tu regalo (dejar de fumar como regalo a nuestros niños) y stop bronquiolitis. En la actualidad Alianza Aire tiene su trabajo paralizado de momento, y nosotros desde Saltium queremos seguir realizando el trabajo de difundir e informar a todos los padres y familiares de los niños de lo importante que es modificar estos hábitos y adquirir nuevos para la salud de nuestros niños.

Por eso hemos diseñado una campaña “Stop Bronquiolitis” que estamos promoviendo y dando a conocer principalmente a través de las guarderías y colegios, con la ayuda de todos los padres que acuden de forma habitual a nuestro centro.

Hemos tenido mil historias (y no es una exageración) de niños con bronquiolitis, bronquitis y neumonías, niños que han tenido que venir por aquí de forma asidua debido a que padecían de bronquiolitis recurrente. En nuestros algo mas de 6 años de trabajo y las más de 4500 personas que nos han visitado, en esta época del año un alto porcentaje suelen ser niños. No es una novedad que la salud de nuestros hijos siempre es lo más importante, por eso basamos nuestra campaña en la PREVENCION de la misma forma que lo hacía Alianza Aire, ya que prevenir es mejor que curar.

La bronquiolitis es el principal factor de absentismo en las guarderías, que se convierte en el principal factor de absentismo laboral cuando los padres tienen niños en dicha edad, por eso con ayuda de las guarderías trabajamos para conseguir cambiar esto de cara al siguiente otoño e invierno. Si estas interesado en que visitemos la guardería de tu hijo, el colegio o la escuela de padres, estamos a tu entera disposición, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros, tenemos material impreso y audiovisual, también realizamos charlas informativas. No solo en Madrid, también puedes solicitar esta información en Toledo, Aínsa (Huesca), Santander, Sevilla o Valencia en cualquiera de nuestros centros dedicados a la aplicación de la haloterapia.

Los niños que padecen bronquiolitis repetitiva aumentan el riesgo de padecer asma cuando están más mayores, el asma es el principal factor de absentismo laboral y escolar en España, otro de los focos que queremos atacar.

Sin ánimo de alarmar, creemos que estar informados es el primer paso para poder prevenir. Un 70% de las hospitalizaciones pediátricas en invierno son a causa de la bronquiolitis.

¿Qué es la bronquiolitis?

La Bronquiolitis es una infección de los pulmones y del aparato respiratorio del niño, por lo general menor de dos años, que puede ser causada por varias clases de virus, que afecta los bronquios fundamentalmente los más finos.

La infección puede aparecer en cualquier época del año, aunque es más frecuente entre Noviembre y Abril.

Los síntomas de la Bronquiolitis suelen comenzar con los síntomas de un resfriado, obstrucción de la nariz por mucosidad, algo de tos y a veces fiebre. Luego es probable que el niño respire más deprisa y con dificultad, a tener la respiración ruidosa, con sibilancias.

Todo esto ocurre porque el niño tiene los bronquios obstruidos por la inflamación y por el moco que segrega la propia dolencia. La evolución es lenta y es necesario tener paciencia. A continuación os dejamos una lista de pasos para prevenir la bronquiolitis.

Aquí puedes ampliar la información sobre la bronquiolitis. https://www.saltium.es/tratamiento-bronquiolitis

10 PASOS PARA PREVENIR LA BRONQUIOLITIS:

1. Nadie debe fumar dentro de casa, evitar el humo del tabaco.

Los componentes del tabaco se quedan en la ropa y en las paredes. No se debe fumar en espacios que sean abiertos si él bebe está cerca. Cambiarse la ropa si ha estado en un lugar donde se fuma.

2. Evitar permanecer mucho tiempo en salas de espera.

3. Lavarse las manos con agua y jabón antes de estar en contacto con el bebe. Limpiar los juguetes.

4. Evitar el contacto del bebe con personas resfriadas.

5. Beber mucho líquido, especialmente agua.

6. Abrigar bien a los niños sin sobre abrigarlos, cubrirles la nariz cuando baja de forma brusca la temperatura antes de sacarles a la calle.

7. Limpiar las secreciones de la nariz del bebe frecuentemente, utilizar pañuelos desechables.

8. Alimentación sana o en su caso alargar el mayor tiempo posible el tiempo de amamantar.

9. Dormir y descansar bien.

10. Una sesión de Haloterapia por lo menos una vez a la semana.

Esperamos que nuestros consejos sean útiles y que con vuestra ayuda lleguen a todos los padres y madres que los necesiten.

Si tiene una mínima duda, póngase en contacto con nosotros www.saltium.es o en el teléfono 91. 237.20.13

Claudia Arango

Directora de SALTIUM -Madrid

¿Cómo ganar la batalla a la alergia esta primavera?

claudia.arango@saltium.es (Claudia Patricia) — Thu, 05 Apr 2018 12:48:27 GMT

Quién lo diría, ya se acabó el primer trimestre de este año, va tan rápido que quería hablaros de eso, de los propósitos que nos planteamos el 1 de enero, entre los que seguro está el dejar de fumar y el hacer deporte, los dos propósitos relacionados con la “Haloterapia” pero viendo que ya estamos en primavera, dejaremos ese post para más adelante y nos centraremos en las “Alergias Estacionales”.

La primavera es la estación que más me gusta, la de renacer, reinventarse, donde brotan las flores y el arcoíris se deja ver más, donde el sol se asoma todos los días por nuestras ventanas y podemos despertarnos con su luz. Una estación llena de cambios, no solo para la naturaleza también para nosotros… donde a los más pequeños los empieza a abandonar los mocos pero a otros por lo contrario se nos juntan todas las reacciones alérgicas.

Y es que a todos no nos sientan bien los cambios, que iguales y que diferentes somos los seres humanos, a pesar de todos los avances y de la cantidad de estudios de la ciencia sobre nuestro cuerpo nunca tendremos con exactitud porque cada uno de nuestros cuerpos reacciona de forma diferente a los estímulos externos.

Y es que si hay algo que podemos destacar de esta época del año es que “la primavera, la alergia altera” y ¿Por qué empeora la alergia en primavera? Se debe a que hay más polen en el ambiente, el polen está considerado uno de los alérgenos más común para los alérgicos pero no es el único, existen otros como los ácaros, el polvo, la polución y el moho.

Se calcula que las alergias respiratorias pueden llegar a afectar al 40% de la población como consecuencia de la alta contaminación ambiental, principalmente en ciudades grandes como Madrid. De la contaminación y las alergias podríamos sacar otro largo post, pero solo queremos que tengas esto en cuenta si eres de esos “que nunca habían tenido alergia” pero que parece que ahora sí que te afecta.

La alergia al polen afecta a un 15%de la población española y en los casos de adolescente sube a un 30%, además que su incidencia sigue aumentando. Las lluvias y el frío del invierno harán que esta primavera sea algo más intensa que la de 2017 para los alérgicos al polen, según las previsiones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC). Algunos de los síntomas de la alergia suelen ser ojos llorosos, congestión nasal, picazón en la nariz, rinitis, conjuntivitis, asma alérgica y eczemas atópicas, todos ellos abordables con un tratamiento de Haloterapia.

Uno de nuestros propósitos es contribuir con una mejor calidad de vida, por eso queremos compartir hoy estos tips.

7 FORMAS DE EVITAR LOS BROTES DE ALERGIA EN PRIMAVERA

1. Cuando hace aire y en las noches evite tener las ventanas abiertas para prevenir que entre el polen en casa. La mayor cantidad de polen se emite al amanecer (5-10 a.m) y al atardecer.

2. En días de altos niveles de polen, tome una ducha al llegar a casa o antes de meterse en la cama.

3. Evite hacer deporte al aire libre en días de altos niveles de polinización o desplazarse a la naturaleza. Sobre todo si hay mucho viento.

4. Ventile la casa al medio día y hágalo poco tiempo.

5. Evite secar la ropa fuera de casa, al aire libre. Al tener contacto con el polen se convierte en un desencadenante de brotes.

6. Utilice gafas de sol mientras se encuentra en el exterior.

7. Entre 1 y 3 sesiones de haloterapia a la semana en la época de brotes alérgicos o incluso diariamente en caso de ser necesario. Recuerde que la sal es un antiinflamatorio natural que consigue frenar las inflamaciones nasales, respiratorias, oculares y cutáneas.

Testimonio de un padre alérgico que traía a su hija con bronquiolitis.

Tenemos unos cuantos casos para contaos sobre la aplicación de la haloterapia, exactamente unos 4.000 en estos 5 años, casi tendríamos que escribir uno todos los días. Pero hoy os vamos a compartir este, un padre alérgico que visita Saltium dos veces a la semana para traer a sus hijas, una de ellas con bronquiolitis y ha notado su mejora en los brotes de alergia que sufría cada primavera.

No olvidéis reciclar, es una forma de que cada uno pongamos un granito de sal para cuidar del aire que respiramos y evitar el aumento de patologías como lo es la alergia.

Si tiene una mínima duda, póngase en contacto con nosotros www.saltium.es

Claudia Arango

Directora de SALTIUM -Madrid

PASIÓN POR LA HALOTERAPIA

claudia.arango@saltium.es (Claudia Patricia) — Mon, 23 Oct 2017 00:00:00 GMT

Conectando con mis pasiones!!!

Qué difícil es cuando un informático se planta frente a ti y te dice: para hacer un buen plan de marketing digital debemos montar un blog … Tu cara de sorpresa es inexplicable, - sobre ¿qué quieres que escriba? – y él contesta: "Puedes escribir lo que quieras"… en ese momento piensas "debo de escribir algo que tenga que ver con la Haloterapia", pero es que nadie conoce la Haloterapia en España (Bueno, cada vez más gente) pero esto fue hace casi 3 años… no sabes si será más fácil o difícil que hablar de running o de cine, de repente tienes la sensación de que puede ser más fácil porque la gente quiere leer cosas nuevas y que le aporten algo fresco.

A mí me encantaba escribir cuando era adolescente, dejaba notas a mis padres a media noche pegadas en la nevera, estaba apuntada en todos los concursos de narraciones del colegio y ni hablamos de las cartas de amor que podía llegar a escribir cuando las hormonas revolucionaban mi cerebro, mi corazón y mi cuerpo de tal manera que me llegan hasta el alma… pero empiezan esos desamores juveniles en los crees que se te va la vida, estas demasiado pequeño para comprender que solo aprendes a relacionarte con el sexo opuesto y entonces decides no escribir más cartas de amor, comienzas a estudiar, trabajar, etc… y te dejas llevar por este frenético mundo a la rutina… dejando a un lado las pasiones.

Cuando empecé a escribir el blog de SALTIUM buscaba un tema y me documentaba sobre él e intentaba informar sobre ese tema, hasta hace seis meses no sabía de qué trataba realmente un blog, con lo que en realidad escribía un artículo informativo. Hace seis meses Kira Miro empezó a escribir un blog para la revista Woman y con todo el trabajo que tengo saco poco tiempo para el ocio pero empecé a leer su blog, quizás me motivo el que ella ha sido cliente nuestra… y que somos seguidores de sus redes sociales… casi al mismo tiempo otro de nuestros clientes Aitor Luna viajó a Nueva York para rodar una peli en la que también participa Blanca Suarez que escribe un blog para la revista Vogue y por curiosidad termine leyendo su blog, la experiencia de haberlas leído y de empatizar con muchas de sus opiniones me gustó mucho, pero mucho porque te entraban ganas de contestarlas y decirles: “eso que cuentas me ha pasado a mí” o “me apetece ver esa peli que recomiendas” o “esas gafas que llevas son espectaculares” y eso que yo soy poco de llevar gafas!

A pesar de llevar 6 meses leyendo sus blogs no me animaba a escribir hasta hace un par de días que parecía que un gusanillo salía de mis entrañas y se apoderaba de mi mano, tenía algo para decir a una persona muy especial para mí pero no encontraba el momento, cogí un papel y un lápiz y empecé a escribir, escribí la misma nota alrededor de unas 10 veces, la escribí en diferentes órdenes, añadía y quitaba cosas eran la 1:15 de la madrugada cuando creí que había terminado y me metí en la cama, pero no podía dormir, parecía una croqueta dando vueltas por la cama así que me senté de nuevo y di la luz de la mesilla, volví a empezar a escribir, aún recuerdo que la carta empezaba diciendo: “Hay palabras que dan miedo porque no sabes la reacción que causaran…” pues en este caso del blog no se trata de la reacción que causen mis palabras en los demás, no podre experimentarlo pero siento que hay que ir más allá, se trata de que pueda expresar a través de temas cotidianos lo enamorada que estoy de la Haloterapia , lo mucho que me gusta mi trabajo porque me enriquece como persona y me hace sentir genial cada vez que alguien me escribe o me llama solo para decirme que esta terapia le ha ayudado a mejorar su calidad de vida.

Me enfrento a un miedo diferente que el que tenía la otra noche porque mi deseo es que la gente sienta lo que quiero decir, se trata de transmitir a los demás que estamos aquí poniendo toda nuestra energía para poder llegar a todas y cada una de las personas que pueden necesitar en España la Haloterapia , sea por temas de salud o de ocio… este miedo me hace admirar a un más a estas dos mujeres polifacéticas que empecé a seguir por simple curiosidad y con las que conecto cada vez que leo sus blogs.

Así que esta mañana deje que el gusanillo se volviera a apoderar de mi esta vez a través del teclado y empecé a escribir estas líneas, quite algunos de los post que habíamos puesto y me hice una lista de cosas sobre las que me gustaría escribir, en breve activare la página para que podáis dejar vuestros comentarios, por ahora lo podéis hacer a través de nuestras redes sociales ( facebook , twitter , g+ , instagram ), también incluiremos imágenes que hoy no fue posible y sobre todo dejare que mi pasión por escribir pueda llegar a vosotros y aunque solo una persona pueda entender lo que intento transmitir acerca de lo mucho que nos aporta la Haloterapia, me daría por bien servida!!

Que nerviosa me siento de volver a conectar con una de mis pasiones de adolescente, porque la pasión es el amor en movimiento y hago mi trabajo con todo el amor del mundo, me haría muy feliz que os guste!!

Hasta pronto.

Desde vuestro centro de Haloterapia en Madrid os deseo una feliz semana!!

DÍA NACIONAL DE LA FIBROSIS QUÍSTICA

claudia.arango@saltium.es (Claudia Patricia) — Sun, 20 Apr 2014 00:00:00 GMT

Hola mis queridos blogueros!

En el día nacional de la Fibrosis Quística.

La primera vez que hoy hablar de fibrosis quística era bastante joven, una de mis diez tías tenía una empleada en casa que conozco desde que yo tengo uso de razón, acababa de perder a su sobrina de tan solo 12 años, soy Colombiana, allí no todo el mundo tiene acceso a la medicina y más cuando hablamos de tratamientos de enfermedades crónicas en las que el uso del medicamento es un coste demasiado elevado para los sistemas de sanidad.

Después de casi quince años de escuchar esta historia conocí la Haloterapia, cuando empecé a investigar sobre cómo funcionaba y porque la sal tenía tanta eficacia en las enfermedades respiratorias, uno de los puntos que más llamó mi atención fue su aplicación en la fibrosis quística y desde el minuto en el que empezamos a trabajar en este proyecto yo personalmente he transmitido a todos los que me rodean que me encantaría aportar mi granito de arena a quienes sufren esta enfermedad y a sus familiares.

Hoy día nacional de la fibrosis quística y después de haber conocido a los pacientes de fibrosis quística que han pasado por Saltium, me gustaría escribir sobre como es el día a día de una persona con esta enfermedad, es difícil que nos pongamos en los zapatos de los demás pero el empatizar con los problemas que sufren otros es el primer paso para poder ayudar… pedí ayuda a Diego E. Salinas una persona que tiene la enfermedad y que creó un blog que se llama Mi Vida Con FQ, en principio quería redactarlo yo pero después de leer su porte decidí ponerlo así tal cual el me lo había enviado…

Sobre parte de mi día…

"Al despertarme, lo primero que realizo es mi nebulización matutina. Jamás la hago por obligación, siempre la hago con el honor de hacerme responsable y valorando lo que tengo (no todos tienen las posibilidades de tener un nebulizador). Mientras me nebulizo, a veces cierro los ojos y me pongo a meditar, otras veces, solamente me pongo a escribir. No importa si posees los mejores tratamientos o no, siempre haz las nebulizaciones con gusto y placer, benefician tu vida y encuentra los mecanismos para acceder a los tratamientos que te corresponden"
"Después de culminar mis nebulizaciones matutinas, me siento más hambriento que nunca, entonces me dispongo a desayunar de manera deliciosa. Un punto clave en la FQ, es la nutrición y en la nutrición de alguien con FQ, es muy importante consumir alimentos con alto contenido calórico, así como agradable para el paladar de la persona que los consumirá. Pon mucha atención en conocer bien los gustos de tu hijo, comprueba lo que más le gusta y hazle alimentos variados para no caer en una alimentación rutinaria. No olvides lo importante que es alimentarnos bien"
"Después de las sesiones matutinas de nebulizaciones y fisioterapia, así como haber desayunado, sigue el ejercicio. El ejercicio lo he practicado durante más de 23 años de mi vida, lo dejé por 2 años seguidos, y cometí un terrible error. El deporte es muy importante para cualquier ser humano, representa el amor sano que le tenemos a nuestro cuerpo y es símbolo de agradecimiento por darnos tanto. "Parte fundamental de mi día, incluye la actividad física, el ejercicio; a través de él, me beneficio, ayudo y agradezco a mi cuerpo por todo lo que me da. No soporto mucho peso físico, pero soporto mucho emocionalmente. Cumplir con la nebulización matutina, fisioterapia matutina, desayuno, son los 3 primeros pasos del día, continuo con el ejercicio, y siempre me emociona hacerlo"
“Algo maravilloso de la FQ, es la nutrición que llevo, poca limitación para el consumo de alimentos. Es así como doy lugar a la colación matutina, la cual me ayuda a controlar mis niveles de glucosa. Es un privilegio consumirlas (las colaciones), y mejor aún, cuando es algo delicioso”
"Nebulizaciones, fisioterapia, desayuno, ejercicio, higiene general, colación nutricional, al terminar todo lo anterior, me dedico por unas horas, a algo que me apasiona enormemente, escribir, escribir y escribir. Ya sea responder mensajes, hacer comentarios, crear frases, o escribir para el blog de MVCFQ, cualquier razón es buena para hacerlo. Desde niño, he escrito mucho, pero no imaginé que lo haría a la edad que tengo. Es parte de mis días y de lo que más me gusta hacer"
“Es tiempo de comer. La comida es un regalo maravilloso. Un punto clave, es comer algo nutritivo y balanceado, así como crear platillos variados para no caer en rutinas. Una vez que he concluido con todo lo del día y parte de la tarde, continúo con la comida. Es un alimento fuerte y me dará más energía para lo que resta del día. La creatividad debe ser un aliado a la hora de ofrecerle alimentos a tus hijos, recuerda que una buena nutrición, es un aliado más a favor nuestro, a favor de vivir con mayores oportunidades”
“La colación vespertina forma un punto crucial en mi alimentación y en el cuidado de la diabetes que tengo. La colación es un alimento que varío cada día, pero es fundamental tomarla como parte de mi disciplina en FQ, finalmente es parte de la nutrición. El día se ha estado consumiendo, la mañana ha terminado, la tarde está por finalizar, se requiere de energía para continuar un rato más por la noche. Tener FQ es una responsabilidad más, porque se requiere dedicar tiempo a cosas que gente sin FQ muchas veces no les dedica tiempo, es decir, estamos diseñados para vivir en un mundo que no está diseñado para gente como yo, sin embargo, me valgo de cierta audacia para diseñar mis propios días, horarios y demás cosas”
“La hora de la cena no deja de ser importante, pues es un alimento igual de importante que los demás. Me gusta cenar fuerte, porque requiero las calorías necesarias para aportar energía a mi vida y a las actividades que realizo. Siempre entusiasma a tu hijo/hija, preparando alimentos suculentos, no siendo repetitivos en el menú, pues jamás debes olvidar lo crucial que es la alimentación en cualquier persona, pero más aún, en los que tenemos FQ. El día está por culminar (al menos para mí), después de cenar, hago algunas cosas más, las cuales me ayudan a ganar tiempo mientras hago la digestión nocturna. Dormir con el placer de haber tenido un día diferente a los demás, de haber hecho lo que quise, realmente me brinda un descanso pleno y real”
“Finalmente, redacto sobre una actividad o actividades en las que no impongo un orden cronológico, porque me gusta hacerlas espontáneamente, incluso, algunos días no forman parte de mis actividades si así lo deseo, así como el no dedicarle un tiempo determinado por cada día. Me encanta escribir sobre muchas cosas, pues es una de mis grandes pasiones y en eso estoy basando muchos proyectos que ya están siendo trabajados, como Mi Vida Con FQ. Me gusta salir, porque encontrar diversión fuera de casa también es un placer. Me apasiona el cine, escuchar música y atender todo lo que funciona alrededor de Mi Vida Con FQ, pues es y ha sido una enorme responsabilidad haber creado a Mi Vida Con FQ, y el placer por lo mismo, ha sido enorme”

Como bien decía la Dra. Amparo Solé Jover “La mayoría de los pacientes de fibrosis quística son unos luchadores que nos dan un ejemplo de vida” imaginamos que ahora entendéis porque, ya que estos enfermos tienen que hacer un esfuerzo diario para mantener la enfermedad a raya, no dejan de luchar ni un solo día desde que nacen.

De los pacientes que han pasado por aquí tenemos diversidad de opiniones pero una en común y es que con el uso de la Haloterapia han evitado las hospitalizaciones continuas gracias a la acción antiséptica y antibacteriana de la sal que evita las infecciones en las vías respiratorias, ese es nuestro pequeño aporte a los enfermos y sus familiares.

Si quieres entender un poco más esta enfermedad aquí puedes encontrar información:
Asociación Madrileña de Fibrosis Qúistica
Asociación española de Fibrosis Quística
Aplicaciones de la Haloterapia para la Fibrosis Quística
Mi vida con Fibrosis Quística

Una buena semana para todos y mucha energía

¡Hasta la próxima!

1, 2, 3 ... SALTIUM

claudia.arango@saltium.es (Claudia Patricia) — Fri, 12 Apr 2013 00:00:00 GMT

Queridos blogueros,

En el verano de 2010 tras una intensa mañana de navegación por las calmas aguas de Bolarque, mi buen amigo Esteban y el que suscribe decidieron poner un huevo (que nadie se alarme) y gestarlo debidamente, hasta traeros hasta España la haloterapia de 4ª generación.

Ha sido duro el camino hasta aquí, con semanas y semanas de documentación, búsqueda, viajes… Verona fue nuestro primer objetivo, no por nada, sino por estar a caballo entre la lejana Rusia (cuna de la manufactura de nuestra tecnología) y el mundo conocido… y allí encontramos nuestra estrella, que no nos dejo de guiar en nuestra andadura a través de este mundo…

En Verona, dos chicas rusas y un apuesto italiano por parte de ellos, Esteban, Claudia, Sara y yo mismo por nuestra parte… conocimiento de la tecnología, visita a centros funcionando, decoración, miles de preguntas… english for fun para todos o el depurado italiano de Esteban, eran los idiomas utilizados, resultado, ¡un auténtico éxito!, no podía ser de otra forma.

De vuelta a Madrid búsqueda de local, imaginación al poder, un desaliñado estudio de grabación fue nuestro objetivo, antes visitamos antros de distinta naturaleza, pero aquel estudio era un reto para cualquiera, mira que era complicado, pero pronto empezaron a fluir las ideas… cinco meses después el viejo estudio era un auténtico paraíso…

Entre medias no quedo lugar para el procedimiento organizado. Es lo que pasa cuando eres nuevo en algo, pasas a ser el Rey del Empirismo. Pero no en vano, porque la experiencia adquirida y el resultado es hoy la envidia de media Europa, uno de los centros más espectaculares de haloterapia de este viejo continente esta en Madrid! De esta experiencia me queda una espina: alguien me prometió una bata blanca que nunca llegó… en fin que le vamos a hacer…

Por fin a finales de Junio abrimos las puertas al mundo, y un montón de cosas importantes por hacer; abrir el centro cada día, atender a las personas, la divulgación, la presencia en medios… Nuria, Claudia y Laura son las encargadas de todo esto; un talante amable, una sonrisa permanente y todo lo mejor de cada una de ellas al servicio del proyecto y de las personas, porque amigos, cuando uno trabaja con personas no queda otra que echar el resto y creemos que la ocasión lo merece…

Haloterapia, blogueros y blogueras, por fin en nuestro país, y de última generación, vamos que tarde pero seguro… este par de emprendedores de la capital han sido capaces y esperan de su gran público que todo aquel que este malito del envoltorio (nuestra piel) o por los adentros de arriba (o sea nuestro aparato respiratorio) vayan a visitarnos, porque haloterapia es SALUD!